Восстановить внутреннее состояние помогали уроки нейрографики – уникального метода рисования, который позволяет трансформировать внутренние переживания в визуальные образы и находить новые ресурсы. Процесс такого рисования успокаивает, способствует снятию напряжения, помогает сконцентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от изматывающих мыслей.
Всего не перечислишь. Могу сказать одно – было интересно и полезно. Самым удивительным было то, как трансформировались мамы на протяжении Университета. Пришли немного робкими, неуверенными в себе, а потом начали раскрываться. Всё чаще на лекциях слышались их смех, робкие поначалу вопросы и реплики стали твёрдыми и уверенными, мамы даже внешне преобразились – выпрямили спинки, прихорошились. И каждая вернула свою индивидуальность и уникальность. Поначалу мы словно были все одного серого цвета, а на выпускном уже блистали будто радуга, каждая восхищала палитрой своих эмоций, внешностью, красотой!
Смело могу сказать, что Университет заново вдохнул в нас жизнь и разукрасил наш мир. Теперь наша задача не растерять, а сберечь эти краски. И дарить их не только семьям, но и себе самим в первую очередь. Любить себя – вот главный секрет женского успеха и привлекательности, и этому научил нас «Университет для мам».
Всего не перечислишь. Могу сказать одно – было интересно и полезно. Самым удивительным было то, как трансформировались мамы на протяжении Университета. Пришли немного робкими, неуверенными в себе, а потом начали раскрываться. Всё чаще на лекциях слышались их смех, робкие поначалу вопросы и реплики стали твёрдыми и уверенными, мамы даже внешне преобразились – выпрямили спинки, прихорошились. И каждая вернула свою индивидуальность и уникальность. Поначалу мы словно были все одного серого цвета, а на выпускном уже блистали будто радуга, каждая восхищала палитрой своих эмоций, внешностью, красотой!
Смело могу сказать, что Университет заново вдохнул в нас жизнь и разукрасил наш мир. Теперь наша задача не растерять, а сберечь эти краски. И дарить их не только семьям, но и себе самим в первую очередь. Любить себя – вот главный секрет женского успеха и привлекательности, и этому научил нас «Университет для мам».
А после нашей выписки фонд запустил проект «Университет для мам» - это была такая возможность восстановления и трансформации для всех мам, переживших онкологию детишек.
Разумеется, я просто не могла не принять в нём участие. Оказалось, что первые шаги к возвращению красоты – самые трудные. Важно решиться, важно не бросить начатое, важно продолжать не смотря на обстоятельства. В этом нам очень помогли педагоги Университета.
Нас научили тому, что начинать надо с малого – уделять себе хотя бы по 15-20 минут в день.
На основах фейсфитнеса, например, показали гимнастику для лица, которую можно делать, слушая музыку, читая книгу или даже прогуливаясь по магазинам. Благодаря основам стилистики мы научились разбирать свой гардероб и создавать новые образы. Меня лично очень воодушевил умный фитнес. Ключевое слово здесь именно «умный» потому, что это про гармонию и бережное восстановление физических и душевных сил, про то, что к своему телу важно и нужно прислушиваться. Мы выполняли различные упражнения для восстановления гибкости, снятия напряжения, улучшения кровообращения и общего тонуса. Делали дыхательные практики для успокоения нервной системы. Педагог Ирина шаг за шагом вела нас к победам, возвращая нам уверенность и силы. Мне упражнения помогли снова почувствовать себя живой, энергичной и способной справляться с любыми вызовами, которая жизнь бросает на нашем пути.
Разумеется, я просто не могла не принять в нём участие. Оказалось, что первые шаги к возвращению красоты – самые трудные. Важно решиться, важно не бросить начатое, важно продолжать не смотря на обстоятельства. В этом нам очень помогли педагоги Университета.
Нас научили тому, что начинать надо с малого – уделять себе хотя бы по 15-20 минут в день.
На основах фейсфитнеса, например, показали гимнастику для лица, которую можно делать, слушая музыку, читая книгу или даже прогуливаясь по магазинам. Благодаря основам стилистики мы научились разбирать свой гардероб и создавать новые образы. Меня лично очень воодушевил умный фитнес. Ключевое слово здесь именно «умный» потому, что это про гармонию и бережное восстановление физических и душевных сил, про то, что к своему телу важно и нужно прислушиваться. Мы выполняли различные упражнения для восстановления гибкости, снятия напряжения, улучшения кровообращения и общего тонуса. Делали дыхательные практики для успокоения нервной системы. Педагог Ирина шаг за шагом вела нас к победам, возвращая нам уверенность и силы. Мне упражнения помогли снова почувствовать себя живой, энергичной и способной справляться с любыми вызовами, которая жизнь бросает на нашем пути.
Сейчас оглядываясь назад и анализируя произошедшее с нами, я отчётливо понимаю многие вещи. Например, что, когда тяжело болеет ребёнок, вся жизнь его матери претерпевает кардиальные изменения. Заботы о ребёнке выходят на передний план, отодвигая на второй все личные нужды и желания. Забываются элементарные вещи: о том, как ты выглядишь, о собственном самочувствии, о хобби. Непрерывный стресс, который испытывает мама, не может не сказаться на ее внешности и общем состоянии. Кожа теряет упругость и здоровый вид, под глазами появляются тёмные круги, волосы становятся ломкими и безжизненными, а взгляд, когда-то горящий, зашуганным и тусклым. Это естественная реакция организма на колоссальную нагрузку, на недосып, на постоянное эмоциональное напряжение. Изменения затрагивают и внутренний мир. Чувство вины, страх, тревога становятся постоянными спутниками. Мама чувствует себя опустошенной, истощенной… Она начинает затухать… И дети не могут этого не чувствовать. Ровно это самое было со мной, когда болела наша Анечка.
К счастью, рядом были врачи – профессионалы своего дела и понимающие неравнодушные люди, которые знали, что поддержка нужна не только ребёнку, но и маме. Я очень благодарна фонду НОНЦ, они всегда помогали мамам в отделении не отчаиваться. За время лечения мы много раз побывали на мастер-классах, проводимых фондом; праздниках, которые фонд устраивал прямо в отделениях; мероприятиях, таких, как День Красоты, когда приезжали визажисты, парикмахеры и стилисты и преображали мам. На личном опыте проверено, что когда ребёнок видит рядом с собой спокойную, уверенную, красивую, улыбающуюся маму, то ему легче переносить все сложности болезни.
К счастью, рядом были врачи – профессионалы своего дела и понимающие неравнодушные люди, которые знали, что поддержка нужна не только ребёнку, но и маме. Я очень благодарна фонду НОНЦ, они всегда помогали мамам в отделении не отчаиваться. За время лечения мы много раз побывали на мастер-классах, проводимых фондом; праздниках, которые фонд устраивал прямо в отделениях; мероприятиях, таких, как День Красоты, когда приезжали визажисты, парикмахеры и стилисты и преображали мам. На личном опыте проверено, что когда ребёнок видит рядом с собой спокойную, уверенную, красивую, улыбающуюся маму, то ему легче переносить все сложности болезни.
Каким мы видим этот мир? Многообразным, ярким и разноцветным. И трудно поверить, что порой цвета смешиваются и становятся унылыми серыми полутонами, не имеющими чёткости, запаха, границ… Так бывает, друзья. И чтобы вернуть яркие краски приходится пройти сложный путь, справиться с испытаниями и не потерять себя. Именно такой путь преодолела наша героиня – Ксения Чувашева.
«Мы – обычная семья», - рассказывает Ксения, «У нас с мужем двое детей – шестилетняя Анечка и четырёхлетний Александр. Дом, рабочие будни, детский садик, быт – всё как у всех. Вечером любим собираться на кухне и обсуждать то, как прошёл день, играем в настольные игры. В выходные гуляем по городу, отдыхаем на природе и ездим на дачу. Это спокойная, счастливая, прекрасная жизнь. Но так было не всегда…
В феврале 2024 года в детском садике в группе Ани был карантин по ветрянке и болезнь не прошла мимо нас. Дочка болела необычно долго, не опускалась высокая температура, а от лечения не было никакого эффекта. Закончилось тем, что Аню госпитализировали в реанимацию, где через некоторое время врачи поставили страшный диагноз – лейкоз. Эти слова не имели цвета, но мир после них стал серым… Земля ушла из-под ног, а в голове появилось множество вопросов: «За что?», «Разве это всё про нас?», «Это ошибка! У нас просто ветрянка!», а сердце сжималось от страха за самое дорогое…
Лечение было долгим и давалось тяжело нам обеим. Ане делали химиотерапию, которую она плохо переносила, наркозы, уколы, капельницы, процедуры взятия пункций… а уж с мечтой о длинных, как у Рапунцель, волосах пришлось проститься на неопределённое время. Я испытывала страх неизвестности и просто жуткий страх за своё дитя. И обе мы ужасно тосковали по семье, с которой пришлось надолго разлучиться.
Мы лечились два долгих года. И только сейчас начинаем возвращаться в полноценную жизнь. Страх постепенно начал превращаться в понимание, а неизвестность в путь к лучшему будущему.
«Мы – обычная семья», - рассказывает Ксения, «У нас с мужем двое детей – шестилетняя Анечка и четырёхлетний Александр. Дом, рабочие будни, детский садик, быт – всё как у всех. Вечером любим собираться на кухне и обсуждать то, как прошёл день, играем в настольные игры. В выходные гуляем по городу, отдыхаем на природе и ездим на дачу. Это спокойная, счастливая, прекрасная жизнь. Но так было не всегда…
В феврале 2024 года в детском садике в группе Ани был карантин по ветрянке и болезнь не прошла мимо нас. Дочка болела необычно долго, не опускалась высокая температура, а от лечения не было никакого эффекта. Закончилось тем, что Аню госпитализировали в реанимацию, где через некоторое время врачи поставили страшный диагноз – лейкоз. Эти слова не имели цвета, но мир после них стал серым… Земля ушла из-под ног, а в голове появилось множество вопросов: «За что?», «Разве это всё про нас?», «Это ошибка! У нас просто ветрянка!», а сердце сжималось от страха за самое дорогое…
Лечение было долгим и давалось тяжело нам обеим. Ане делали химиотерапию, которую она плохо переносила, наркозы, уколы, капельницы, процедуры взятия пункций… а уж с мечтой о длинных, как у Рапунцель, волосах пришлось проститься на неопределённое время. Я испытывала страх неизвестности и просто жуткий страх за своё дитя. И обе мы ужасно тосковали по семье, с которой пришлось надолго разлучиться.
Мы лечились два долгих года. И только сейчас начинаем возвращаться в полноценную жизнь. Страх постепенно начал превращаться в понимание, а неизвестность в путь к лучшему будущему.
Ксения Чувашева
